Projekte

Die mentale Gesundheit agiert für jeden Menschen als die wichtigste Schlüsselkomponente im Bereich der Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung. Besonders relevant ist sie für alle Menschen (und Berufsgruppen) die mit sehr hohen psychischen, physischen und sozialen Anforderungen und Herausforderungen konfrontiert sind.

Mein absolutes Herzensprojekt:

Mentale Power für die Altenpflege!“ an der Julius-Wegeler-Schule in Koblenz

Aktuell wird das Online-Programm an der Julius-Wegeler-Schule in Koblenz im Bereich der Altenpflege implementiert. Pflegekräfte sind wunderbare Menschen, die sich tagtäglich um schwache und hilfsbedürftige Mitmenschen kümmern. Durch die zahlreichen beruflichen Herausforderungen kommt die eigene Gesundheit oftmals zu kurz. Deshalb liegt es mir besonders am Herzen die mentale Gesundheit von Pflegekräften zu stärken.

Frau Sitz (Schulleitung; links auf dem Foto) und das Lehrerteam unterstützen das Projekt mit vollem Engagement.

Das Kick-Off-Seminar verfolgte folgende Ziele:

  • Motivationsschub für alle Teilnehmer/innen
  • Kennenlernen und Vertrauen aufbauen zwischen Coach und Teilnehmer/innen
  • Erste Sensibilisierung für die Relevanz der ganzheitlichen und mentalen Gesundheit
  • Informationen über den Ablauf des Online-Programms
  • Klärung der wichtigsten Fachbegriffe und Kernelemente

Das Kick-Off-Seminar war unterteilt in drei Themenschwerpunkte:

  • Einführung für die Zielgruppe Pflege
  • Relevanz der mentalen Gesundheit und Basiswissen
  • Start ins Online-Programm Mentale Power

Wie werden die Teilnehmer/innen von mir durch das Projekt betreut und begleitet?

  • Projektbeginn: Kennenlerntag plus Kick-Off-Seminar Mentale Power
  • Regelmäßige Präsenztage zur persönlichen und individuellen Fragenklärung
  • Zielgerichtetes Power-Workbook zur Themenvertiefung der Coachings und Anleitung zur Selbstreflexion
  • Email Support
  • Strukturierter Motivationsnewsletter, der die Teilnehmer/innen mit weiterem Wissen, weiterer Motivation und Inspiration begleitet und pusht
  • Kontinuierliche Kommunikation mit dem Lehrerteam, welches zusätzlich als Ansprechpartner des Projektes agiert
  • Das Projektende wird durch einen Reflexions-Workshop reflektiert und evaluiert

Projekt 23.10.-18.12.18

Die ersten beiden Klassen der Mittelstufe (FSAAP 17 b&d) starteten am 23.10.2018 mit einem 3 ½ stündigem Kick-Off-Seminar in die Mentale Power. Die Rückmeldungen waren sehr positiv, ein Auszug über die Erfolge ist im Video zusammengestellt.

Erfolge der Teilnehmer

Projekt 17.01.-18.02.19

Nun starteten die nächsten beiden Klassen (FSAAP 17 a&c) der Mittelstufe am 17.01.2019 in die neue Runde der Mentalen Power.

Erfolge der Teilnehmer

Projekt 25.03.-18.04.19

Da die ersten beiden Projekte so erfolgreich verliefen, starteten vier Klassen der Oberstufe in die neue Runde der Mentalen Power.

Diesmal lautete das Motto: Erfolgreiche Prüfungsvorbereitung durch Mentale Power.

Denn die Klassen stehen kurz vor dem Examen. Für viele ist die Zeit mit viel Stress, Druck und Anspannung verbunden.

Das Projekt verfolgt diese Ziele:

Prüfungsstress minimieren und eigene Kraftquellen finden

Ein erfolgreiches Examen absolvieren

In kürzerer Zeit bessere Ergebnisse erzielen

Mehr Energie, Kraft, Vitalität und Selbstvertrauen gewinnen

Erfolge der Teilnehmer